Selasa, 01 Juni 2021

Manfaat Nutrijell yang Luar Biasa

Manfaat Nutrijell yang Luar Biasa. Siapa yang tidak tahu nutrijel? Tentu semua tahu dengar nutrijell bubuk ini. Nah, ternyata nutrijel tidak hanya enak dimakan, namun juga memuiliki berbagi manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Berikut manfaatnya :

Manfaat Nutrijell yang Luar Biasa

Memfasilitasi Pencernaan

Nutrijell memfasilitasi pencernaan dan transit usus karena kandungan airnya yang tinggi. Gelatin meningkatkan gerakan peristaltik di otot usus, dan ini membantu meningkatkan proses pencernaan dan penyerapan vitamin dan mineral serta ekskresi.

Sebagai Proses Penyembuhan

Protein adalah bagian penting dari penyembuhan luka. Gelatin sangat tinggi protein dan ini berkontribusi pada pembentukan lapisan kulit baru. Gelatin juga mengandung asam amino spesifik, yang disebut glisin, yang merupakan antiradang.

Memperkuat Tulang

Protein yang ditemukan dalam gelatin, serta litium, fosfor, dan tembaga, menjaga tulang tetap kuat dan meningkatkan kepadatan mineral kerangka. Gelatin juga bisa menjadi mekanisme pertahanan penting melawan osteoporosis, sedangkan asam amino membantu melawan arthritis.


Membantu Mengontrol Berat Badan

Gelatin merangsang metabolisme melalui nutrisi dan asam amino. Serat dan protein, misalnya, memuaskan dan berkontribusi pada perasaan kenyang. Gelatin menggantikan makanan penutup kalori dan menghindari penambahan berat badan yang berlebihan.

Nutrijell yang mengandung gula dan disiapkan dengan air, akan menyediakan 251 kj per 100 ml, jadi setiap sendok teh 5 ml akan memberi anda sekitar 13 kj. Secangkir nutrijell dengan pemanis 250 ml akan menyediakan 625 kj, yang mewakili 7,4 kebutuhan energi harian untuk wanita dewasa yang tidak mencoba menurunkan berat badan.

Seperti semua makanan, nutrijell yang dimakan dalam jumlah sedang tidak boleh membuat Anda bertambah lemak, tetapi jika Anda memakannya dalam jumlah banyak, mungkin ada penambahan berat badan. Ada nutrijell berbiaya gula yang tersedia untuk penderita diabetes dan pelangsing yang memiliki kandungan energi rendah.


Apa sajakah Manfaat Nutrijell yang Luar Biasa?

 

Meningkatkan Respons Imun

Prolin, asam amino lain yang ditemukan dalam jumlah yang signifikan dalam gelatin, meningkatkan fungsi sistem kekebalan dan memperkuat perlawanan terhadap infeksi, karena sangat penting untuk struktur sebagian besar protein dalam tubuh manusia.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Menurut sebuah penelitian di negeri sakura yang diterbitkan pada beberapa tahun lalu di jurnal Neurology, glisin salah satu bahan dalam gelatin untuk memperbaiki siklus tidur dan menstimulasi neurotransmiter dan enzim tertentu yang meningkatkan kualitas dan durasi tidur.

Melindungi Kulit

Gelatin kaya akan kolagen, protein kunci dalam pembentukan matriks ekstraseluler jaringan ikat, yang mencakup sebagian besar sifat fisiknya. Itu adalah salah satu elemen terpenting dari kulit kita. Serat kolagen bertanggung jawab untuk menjaga penampilan awet muda kulit, berkat ketahanan gravitasinya.

Mengontrol Gula Darah

Hampir tidak adanya gula pada gelatin menjadikan makanan ini pilihan yang baik untuk mengurangi rasa lapar tanpa menyebabkan gangguan pada kadar glukosa darah. Sifat gelatin ini membawa dua manfaat: menurunkan produksi insulin, hormon yang mendukung penumpukan lemak dalam tubuh dan memfasilitasi pengendalian nafsu makan, karena perubahan tiba-tiba dalam kadar glukosa dapat meningkatkan keinginan untuk makan karbohidrat.

Mempromosikan Regulasi Hormonal

Berkat protein esensial yang ditemukan dalam gelatin, semua aktivitas metabolisme tubuh ditingkatkan dengan menelan gelatin, termasuk pembentukan sel baru, penyerapan nutrisi, dan penguatan otot.

Memperkuat Rambut, Kuku, dan Kulit

Keratin dapat ditemukan di sebagian besar sampo berkualitas. Keratin adalah sejenis protein yang juga merupakan bagian dari pembentukan gelatin dan penting untuk menjaga kesehatan rambut, kuku, dan kulit. Sekian dari saya terkait Nutrijell.  Semoga bermanfaat!